大根とちくわの煮物

本日は、+0.3キロ　あ～あ　（目標体重まで2.2キロ）

敗因を考えてみよう。

おとといの天ぷらで便秘気味だから？？
相方と一緒に次の日ニキビが出来た・・・・・。
でも今日は、仕事が忙しくて疲れ果てたので、ジムはお休みにしました。

本日の大葉消費料理

しめじと大葉の豚肉巻き　その内2個だけに余っていたモッチャレラチーズ入り。
お麩の味噌汁

本日も愛菜倶楽部さんの「さっぱりだし」を使って、大根とちくわの煮物

こちらは、最近作った煮物の中で一番の出来でした。大根そのものの甘さもあり、汁まで飲んだよ～

玄米はなし・・・。

今日は、朝からの会議から始まり一日中なんか集中して仕事していた気がします。本当に疲れた。
半身浴でもしよう！明日一日でお休みです。頑張りましょう～。


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